白菜豆腐炒蛤蜊©🌱

  1. 小白菜 1 ~ 2 棵,豆腐 3 ~ 6 两,带壳鲜蛤 1 ~ 3 斤,大葱 半 棵,生姜 2 片,花生油,食盐
  2. 蛤蜊吐沙洗净,姜切细丝,白菜洗净切段儿,大葱撕碎段儿
  3. 开中小火烘锅,改小火,锅底置一点儿花生油
  4. 依次放入姜、葱,待油热放入豆腐,改中火翻炒几次
  5. 倒入小白菜,改中大火持续翻炒(其间可少淋一点儿凉白开)
  6. 翻炒至菜膀软黄(出菜香味),沿锅周加入凉白开水(以刚要没过菜为止)
  7. 锅中加一点儿盐,盖锅烧开,改大火,开锅倒入蛤蜊盖锅烧至蛤蜊微开口(半分钟左右)
  8. 开锅翻炒几次,盖锅再烧半分钟左右(待蛤蜊开全壳),开锅关火翻炒几次出锅

食油少放,盐少放
没小白菜,可 大白菜 ¼ ~ ⅖ 棵
蛤蜊选大点儿(肉质饱满)的

  1. 没主食,这是 1 ~ 2 人的食量,豆腐、蛤蜊吃好,菜汤鲜香饱腹。